Спорт высоких достижений

Поклюка уже давно является известным местом пребывания спортсменов (биатлонистов, лыжников и гребцов), которые используют природные особенности окружающей дикой природы, тренируясь для выступлений на крупнейших мировых соревнованиях.

Спортивный центр Триглав Поклюка подготовил специальные привлекательные пакеты с предложениями для сборных команд, спортивных клубов и других спортивных секций.

Отправить Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript для конкретных дат.

Спортивный инвентарь

В Центре спортсмены могут выполнять некоторую подготовку в фитнес-кабинете,  где им доступны:

  • комнатные велотренажёры,
  • беговая дорожка,
  • мульти тренажёр (бабочка, качание торса, разгибание и сгибание коленного сустава, толкание, отталкивание ...),
  • bench скамейки,
  • штанга, гантели,
  • гимнастические кольца, шведская стенка, трос,
  • занятия аэробикой

Для отдыха от напряженных тренировок мы рекомендуем посетить финскую сауну, которая оснащена лежаками и находится рядом с фитнес-центром.

Внешнее пространство обеспечивает осуществление простых или комплексных тренировок. На высоте 1250-1350 метров над уровнем моря предлагается:

  • 1,5 км трасса для роликов (асфальтированная)
  • 6 км IBU и FIS длинною гомологированные лыжные беговые трассы (в зимнее время)
  • биатлонное стрельбище с 30 цифровыми целями (система HORA для винтовок малых калибров)
  • цели для стрельбы из пневматических винтовок
  • асфальтированная площадка размером более 1500 квадратных метров (возможность играть в мини футбол и другие командные виды спорта)
  • в окрестности - многочисленные лесные тропинки (более 80 километров) и лыжные трассы разных уровней сложности и конфигураций, длиной более 40 км

Коучинг для спортсменов, спортивных команд и тренеров

В дополнение к типичным спортивным мероприятиям, обучению и физическим тренировкам, имеется специальная программа коучинга для спортсменов. Она подходит для всех, кто работает в спорте и стремится к раскрытию своего полного потенциала. Независимо от метода тренировок или вида спорта, коучинг помогает спортсменам улучшить свою физическую производительность и психофизическое состояние. Для тренеров и всех тех, кто работает со спортсменами, коучинг оказывает поддержку в их работе, поощряя к поиску лучших, инновационных и более эффективных методов работы. Коучинг развивает отношения и строит взаимопонимание между спортсменом и тренером. В командных видах спорта коучинг - эффективный способ укрепить отношения между членами команды, так как он увеличивает доверие между членами команды, улучшает разрешения конфликтов, увеличивает благосклонность принятых решений и, в то же время, увеличивает персональную ответственность каждого на пути к результатам всей команды.

Пионером коучинга в спорте (и в целом) считается Тимоти Голви (Timothi W. Gallwey), который в 1970 написал книгу The inner Game of Tenis, и в которой он пишет: "Существует всегда внутренняя игра в собственном уме, независимо от внешней игры, в которую вы играете. Сколько и как вы её понимаете, эту внутреннюю игру, определяется разницей между успехом и провалом во внешней игре. В каждом человеке имеются два уровня деятельности: внешний и внутренний. Внешняя игра видна на внешнем уровне при преодолении внешних препятствий, при достижении внешних целей. Внутренняя игра происходит в сознании игрока. На этом уровне игрок преодолевает такие препятствия, как страх, неуверенность в себе, потеря фокусировки внимания, а также ограничивающие понятия или предположения.
Коучинг помогает сместить внутренние препятствия, которые мешают отдельному человеку или команде в развитии полного потенциала.”

Исследования показали, что воздействие коучинга становится очевидным после 3 месяцев, поэтому период коучинга длится 3 месяца. Коучинг начинается с вводной встречи, на которой тренер и спортсмен согласуют темы общения. За это время тренер и спортсмен имеют по одному телефонному разговору (Skype) в неделю. Во время коучинга тренер ставит такие вопросы, которые заставляют спортсмена рассмотреть новые пути и возможности для достижения целей, и на которые он не обращал внимание.

В спортивных командах или в других группах коучинг проводится в форме семинара и продолжается несколько часов или даже целый день, где все члены команды и группы работают и сотрудничают сообща.